Private Trainingsstunde

Ob eine intensive Pilates-Stunde oder ein förderndes Lauftraining - gemeinsam bringen Sie mit unseren Trainern Ihre Fitness auf das nächste Level.

Aktiv

MOBIL & STARK

Beim Ganzkörpertraining werden alle großen Muskelgruppen beansprucht und gefördert. Dieses Training ist die perfekte Einheit, um eine Grundmuskulatur aufzubauen. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit verschiedenen Kleingeräten.

Auf Wunsch kann dieses Training klassisch, in Form von HIIT, HILIT oder Tabata Mix gebucht werden.

1 Person 60 Min. € 73,-

2 Person 60 Min. € 83,-

PILATES

Eine besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Im körperlichen wie auch im geistigen Sinn. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt wird.

1 Person 60 Min. € 73,-

2 Personen 60 Min. € 83,-

LAUF DICH FIT

Jeder Lauf ist ein Schritt zu mehr Stärke und Selbstvertrauen. Spüre den Rhythmus deiner Schritte, atme tief durch und genieße die traumhafte Natur bei uns im Bayerischen Wald! Das Lauftraining ist für Anfänger, wie für erfahrene Läufer geeignet. Ob eine moderate Einheit entlang des Graineter Kessels oder eine herausfordernde Strecke zu unserem Hausberg dem Haidel.

1 Person 60 Min. € 73,-

2 Personen 60 Min. € 83,-

RÜCKENVITAL

Gezielte Übungen stärken die Rückenmuskulatur, verbessern die Haltung und lösen Verspannungen. Dieses Training unterstützt Sie dabei, Ihren Rücken flexibel, aufgerichtet und schmerzfrei durch den Alltag zu tragen.

1 Person 60 Min. € 73,-

2 Personen 60 Min. € 83,-

BOOTY & BALANCE

Ein Klassiker unter Sportbegeisterten. Beim Booty & Balance Training fokussieren wir uns auf die Stärkung und Definition unserer Beine und Po-Muskulatur. Unsere Körpermitte und Tiefenmuskulatur wird verbessert. Die Balance und Haltung trainiert. (Dieses Training findet mit einem Stepper statt.)

1 Person 60 Min. € 73,-

1 Personen 60 Min. € 83,-

Entspannung

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG (PMR)

Ist ein Entspannungsverfahren, bei dem einzelne Muskelgruppen systematisch angespannt und wieder entspannt werden, um körperliche und mentale Anspannung zu reduzieren. Diese Methode fördert die Körperwahrnehmung und hilft, Stress, Schlafstörungen oder Angstgefühle zu lindern.

1 Person 60 Min. € 73,-

2 Personen 60 Min. € 83,-

KLANGSCHALEN-MEDITATION

Abschalten, entspannen, loslassen. Die Schwingungen der Klangschalen beruhigen den Geist, lösen Spannungen im Körper und bringen dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Klang und Stille verbinden sich und schenken dir neue Kraft und innere Ruhe.

1 Person 60 Min. € 73,-

2 Personen 60 Min. € 83,-

YOGA

Beim Yoga verbinden sich sanfte Bewegungen mit bewusstem Atem, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ganz gleich, ob Sie Anfänger*in sind oder bereits Erfahrung mitbringen – hier finden Sie Raum zur Entspannung, zum Kraftschöpfen und zur Förderung Ihrer Flexibilität. Eine wohltuende Auszeit voller Achtsamkeit, innerer Ruhe und Balance.

1 Person 60 Min. € 73,-

2 Personen 60 Min. € 83,-

EXPERIENCE

HÜTTENHOF EXPERIENCE EINHEIT

Dieses Training vereint ein dynamisches Warm-up, intensives Kraft-Ausdauertraining und ein gezieltes Cool Down. Abschließend genießen Sie eine Entspannungsphase. Somit sind Körper und Geist optimal aufeinander abgestimmt.

Im Anschluss stärken Sie sich, bei einem kurzem Sportgespräch mit Ihrem Trainer, mit einem Proteinsnack

Ganzheitliches Konzept: Kombi aus Fitness, Ernährung und Entspannung

1 Person 90 Min. € 110,-

2 Personen 90 Min. € 120,-

Aktiv-Urlaub im Bayerischen Wald

Für einen Aktiv-Urlaub bietet das Hotel Hüttenhof die perfekte Grundlage durch die einmalige Lage mitten im Bayerischen Wald.

Ob im strahlenden Sonnenschein des Sommers oder im verschneiten Winterwunderland – der Hüttenhof bietet zu jeder Jahreszeit das perfekte Ambiente für ein unvergessliches Abenteuer.

Naturmomente entdecken